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1. Qu’est-ce que cela veut dire ?

Recherchons d’abord la définition du mot : ACTION

Dictionnaire Robert :

• Ce que fait quelqu’un et pourquoi il réalise une intention ou une impulsion.
• Fait de produire un effet, une manière d’agir sur quelqu’un ou quelque chose.

 

Dictionnaire Larousse :

• Fait ou faculté d’agir , de manifester sa volonté, en accomplissant quelque chose.
• Synonyme : Activité

 

AGIR :

• Faire quelque chose, entrer ou être en action – exemple : Le moment d’agir est venu !
• Exercer une action, une influence sur quelqu’un ou quelque chose.
• Avoir une efficacité.
• Être efficace, jouer son rôle.

 

Trouver des synonymes de Se mettre en action

Les participantes ont trouvé :

• S’élancer : mouvement vers l’avant
• Verve d’action : c’est du concret
• Oser : avoir de l’audace

Mise en marche – devenir actif – mettre en œuvre – mettre en place – commencer

 

2. Les 7 freins qui peuvent nous empêcher de nous mettre en action :

1 – L’indécision :

• Ce n’est pas toujours facile de prendre La bonne décision
• Car dans toute décision, il y a du pour et du contre
• L’important est de choisir celle qui nous convient le mieux et pourquoi on la choisi
• Quel est l’objectif et quel résultat cela m’apportera
• Cela permet de débloquer une situation
• Prendre une décision est nécessaire pour Réussir

 

2- Le manque de confiance en soi :

intervention des participantes : il faut distinguer deux facteurs clés :

• La confiance en soi se passe au niveau de nos compétences
• L’estime de soi, c’est l’Amour de soi – avoir de l’empathie pour soi

 

3- Les conditions parfaites :

• J’attends le moment propice
• Je reporte au mois prochain, j’aurai plus de temps
• L’an prochain, je prends de bonnes décisions

 

Ce qui compte, c’est le moment présent : Accepter de prendre des risques !

 

4- La peur de « l’échec » :

• Ce mot peut être remplacé par : l’expérience – l’apprentissage
• Tirer un enseignement de son apprentissage
• La perfection n’existe pas, on peut toujours s’améliorer
• L’expérience nous amène à mieux contrôler une situation

 

5- Ne pas savoir par où commencer :

• L’organisation
• Bien définir ses objectifs
• Vous avez une idée mais il vous manque certains éléments
• Accorder d’avantage d’importance aux actions à court terme
• Diviser les grandes difficultés en petites à surmonter plus facilement
• Elaborer un plan d’action simple

 

6- Le manque de temps :

• Gérer son temps, ne pas se trouver des excuses
• Différencier les moments où on est « occupé » des moments où on est « productif »

 

7- L’avis des autres :

• Le « qu’en dira-t-on »
• L’appréhension de décevoir, d’être jugé en retour
• Le regard de nos »proches »

 

3. Comment agir personnellement :

 

Avancer progressivement – Frédéric FANGET – psychologue

« Je décide de faire quelque chose de facile et dont j’ai très envie.

Je pense que je peux y arriver, j’essaie, je réussis, je me sens efficace,

Du coup j’ai envie de recommencer ! »

Renouer ave le fil de son désir et redessiner son chemin de vie

 

Regarder vers l’avenir – Alain DELOURME – psychologue

« S’accomplir, c’est regarder vers l’avenir.

C’est grâce à ses projets que l’individu permet au futur de ne pas être une répétition du passé ou de ne pas se poser en simple succession mécanique du présent. »

 

MALRAUX :

« Un individu est la succession de ses actes ! »

 

Le défi est d’équilibrer les moments d’action et les instants de lâcher-prise !

Renouer avec le plaisir d’agir et cesser de passer à côté des choses importantes.

 

Cesser de rêver sa vie et devenir capable de vivre ses rêves !

Compte-rendu de notre Atelier-Réseau FAM du lundi 11 avril 2022