La confiance en soi

Durant cet atelier du Réseau FAM, nous avons pu partager, en toute simplicité et convivialité, sur ce que – La confiance en soi – représentait pour chacune d’entre nous. Cet échange que vous avez permis d’être riche en expériences, nous a apporter de nouvelles ouvertures et réflexions.

Oser être soi-même, être à la hauteur
Apprivoiser ses peurs, faire des choix, se sentir respirer, sortir de sa zone de confort, prendre des risques
Estime de soi-même, une bonne image de soi et surtout de l’Amour
Être sereine et sûre de soi
Faire ses propres expériences
Savoir évoluer, oser être soi
Solidité, stabilité intérieure qui évite de se laisser influencer par les doutes, ancrage
Amour de soi, d’abord, et pour les autres, se pardonner, accepter les situations d’« échec » qui sont des expériences à en tirer et de l’apprentissage

Nos racines – l’Ancrage dans le sol qui nous nourrit et nous renforce (exercice)
Les branches et le feuillage qui prennent l’énergie du ciel

Quand je ne vais pas au bout des choses
Quand je ne me laisse pas le temps
Quand je fais une erreur « impardonnable »
La peur de ne pas y arriver, le désespoir, la peur de me tromper
Le rapport aux autres, se sentir avec moins d’expérience
Quand je m’aventure sur un terrain inconnu, je me remets en question, j’ai des pensées limitantes, je n’ose pas
Quand je sors de ma zone de contrôle, de confort
Le doute et l’incertitude me mets dans l’immobilisme (exemple : parler en public)
La prise de risque, quand je n’arrive pas à faire une tâche particulière, la procrastination, source de stress.
Quand il y a des remarques – l’émotionnel

Faire le lien avec nos racines (l’arbre) et ce qui a été défini dans – La confiance en soi

L’expérience, la répétition

Mais aussi, le lâcher-prise, le détachement, prendre de la distance…

Je vous souhaite tout le meilleur !

Mise à jour de la page : 24/01/2023