Les exercices de la Stratégie Agir et Réussir

Les exercices de la Stratégie Agir et Réussir

Voici des exercices,des idées, des articles, des infos pour construire vos projets personnels et/ou professionnels.

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Ce sont des astuces, conseils, idées, réflexions qui vous apporteront , peut-être, une nouvelle vision de ce que vous désirez mettre en place, de nouvelles idées pour avancer votre construction.

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Chacun(e) y trouvera ce petit quelque chose qui, souvent, permet d’avancer d’un grand pas !

Exercices de la Stratégie Agir et Réussir

Le Jeu des émotions

Je vous invite au JEU DES ÉMOTIONS

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A jouer seul, à deux ou en famille,

vous serez surpris de découvrir :

Comment nos émotions positives et négatives sont une source créative.

Un jeu facile à créer, simple à jouer et plein de surprises !

Alors, à vous maintenant : clic ici

LE JEU DES EMOTIONS - Page 1

Le Cycle de Réalisation

Le Plan de Réalisation

est une méthode de travail unique, utilisée lors des RDV individuels, pour travailler sur vos projets.

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Structuré, progressif et testé, Le Plan de Réalisation vous permet d’avancer, sereinement, quelque soit le stade de votre projet qu’il soit personnel et/ou professionnel.

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A découvrir en un clic

 

Le Plan de Réalisation - Formation individuelle

Un exercice écrit

Exercice 1 : Ma carrière professionnelle – Top 10 :

Exercice 1 : 

Jour 1 : Listez 10 rêves que vous souhaiteriez atteindre dans votre carrière professionnelle. Tout confondu : carrière, clientèle, rémunération, notoriété, …
 
Jour 2 : Positionnez vos rêves dans un ordre décroissant (le plus important pour vous en-tête de liste)
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Jour 3 : Ajoutez les nouveaux rêves ou retirer ceux qui ne sont plus dans le Top10.
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A la radio
Les aticles

Atelier Agir et Réussir de septembre 2018

A – Principes simples POUR VOIR GRAND

  1. Il faut y croire pour réussir
  2. Vous pouvez aider votre esprit à produire des pensées positives.
  3. Agissez pour vaincre vos peurs et accroître votre confiance
  4. La Réussite se planifie de façon concrète
  5. La réflexion l’emporte sur l’intelligence
  6. La persévérance et la pratique entraînent des résultats positifs

 

Article septembre 2018 – En savoir plus : Découvrez l’atelier complet

La volonté de réussir s’apprend !

La Réussite – l’accomplissement – , voilà le but de la vie !

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Réussir,

c’est jouir de la prospérité 

c’est obtenir de l’admiration des autres 

c’est la liberté 

c’est se respecter 

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Article septembre 2018 – En savoir plus : Découvrez l’article complet

L’optimisme, un excellent booster de réussite !

L’optimisme aurait de vraies vertus et qu’il ferait du bien, au corps comme à l’esprit, mais, aussi, à notre vie, notre société et notre futur !

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Quels exercices peut-on faire ?

1 – 6 minutes de marche rapide par jour

Soit 653 mètres. Ce simple exercice journalier augmente de 30 % nos endorphines et diminue nos émotions négatives come LE CORTISOL – hormone du stress.

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2 – 1 minute de rire

Cet exercice, plutôt agréable et rès rapide, est comparable à 45 minutes de relaxation !

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Article août 2018 – En savoir plus : Découvrez l’article complet

La théorie du 80/20 ou Principe de Pareto 

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« En 1963, le Département américain du commerce présenta le principe de Pareto dans un article intitulé : « Comment les entreprises manufacturières réduisent-elles leurs coûts de distribution ? ».

  • gestion de stock — cette loi est également appelée loi ABC. Les ressources représentant 70 à 80 % du chiffre d’affaires (CA) sont rassemblées dans la classe A, les ressources contribuant entre 5 à 10 % au CA sont dans la classe C et la classe B rassemble les ressources intermédiaires3 ;
  • gestion des ventes : 80 % des ventes est réalisé grâce à 20 % des références présentées ;
  • gestion client : 80 % du CA est réalisé par 20 % des clients ;
  • services : 80 % des réclamations proviennent de 20 % des clients ;
  • gestion de projet : 80 % d’accomplissement d’une mise au point nécessite 20 % de l’effort ;
  • gestion de la production : 20 % des produits représentent 80 % du CA. Cela permet de choisir sur quels procédés ou processus apporter des modifications en priorité ;
  • SEO – Référencement naturel : 20 % du trafic provient des mots clés principaux de la tête de la longue traine. 80 % des mots clés secondaires de la queue de la longue traine. ».

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Source Wikipédia – En savoir plus

Être heureux, c’est apprendre à choisir.

Non seulement les plaisirs appropriés mais aussi sa voie, son métier, sa manière de vivre et d’aimer.

Choisir ses loisirs, ses amis, les valeurs sur lesquelles fonder sa vie.

Bien vivre, c’est apprendre à ne pas répondre à toutes les sollicitations, à hiérarchiser ses priorités.

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En savoir plus : Découvrez l’article complet

Contact

Claudine VERGAERT

La Stratégie Agir et Réussir »
Développement de Projet Personnel et Professionnel

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e-mail : claudine.vergaert@gmail.com

Tel : 06 32 73 39 30

Laissez un message en cas d’absence que je puisse vous recontacter rapidement.

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Directrice Femmes Actives Mouv

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Claudine Vergaert - La Stratégie Agir & Réussir